कृष्णा श्रॉफ का फिटनेस सफर: वेट ट्रेनिंग ने बदली आत्मविश्वास की कहानी

कृष्णा श्रॉफ की फिटनेस यात्रा
मुंबई, 11 जून। फिटनेस के प्रति समर्पित और उद्यमी कृष्णा श्रॉफ ने अपनी वेट ट्रेनिंग यात्रा के बारे में खुलकर बात की। उन्होंने साझा किया कि वेट लिफ्टिंग ने न केवल उनके शरीर को मजबूत बनाया, बल्कि उनके आत्मविश्वास को भी नई ऊंचाइयों पर पहुंचाया।
कृष्णा ने कहा कि उनके लिए वेट ट्रेनिंग केवल एक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह एक ऐसा माध्यम है जो शरीर को मनचाहा आकार देने में मदद करता है। उन्होंने कहा, "मेरा हमेशा से वेट ट्रेनिंग के प्रति जुनून रहा है। यह शरीर को आकार देने का सबसे प्रभावी तरीका है।"
वह कार्डियो की तुलना में वेट लिफ्टिंग को अधिक पसंद करती हैं। उनके लिए जिम केवल बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन का स्थान नहीं है, बल्कि यह वह जगह है जहां भारी वजन उठाने से मिलने वाली ताकत और आत्मविश्वास का अनुभव होता है।
कृष्णा ने बताया कि स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ने न केवल उनके शरीर को बल्कि उनके आत्मविश्वास को भी बढ़ाया है। उन्होंने कहा, "वेट ट्रेनिंग की आदत पड़ जाती है। यह न केवल शारीरिक बदलाव लाती है, बल्कि मानसिक रूप से भी आपको मजबूत बनाती है और आत्मविश्वास में इजाफा करती है।"
यह उनके लिए एक सशक्तीकरण का अनुभव है, जो उन्हें हर हफ्ते नई प्रगति की ओर ले जाता है।
कृष्णा ने अपने आत्मविश्वास और छवि में आए बदलाव का श्रेय वेट ट्रेनिंग को दिया। उन्होंने कहा, "जिम जाना, विशेषकर वेट ट्रेनिंग ने मुझे वह आत्मविश्वास दिया, जो मेरे बचपन में नहीं था।"
हाल ही में एक इंटरव्यू में उन्होंने कहा कि उन्हें चुनौतियों का सामना करना पसंद है, क्योंकि ये उन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से आगे बढ़ने में मदद करती हैं। उन्होंने यह भी बताया कि यदि कोई चीज उन्हें पसंद आती है, तो उसे अपनाने में उन्हें खुशी मिलती है और वह कभी हिचकिचाती नहीं हैं।