शिल्पा शेट्टी ने साझा किया फिटनेस चैलेंज, क्या आप कर सकते हैं यह बैलेंस पोज?

शिल्पा शेट्टी का नया फिटनेस चैलेंज

मुंबई, 3 अगस्त। अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी हमेशा से हेल्दी डाइट और फिटनेस को प्रमोट करती आई हैं। वे नियमित रूप से योग करती हैं और हाल ही में उन्होंने अपने फैंस को मोटिवेट करने के लिए एक खास वीडियो साझा किया।

इस वीडियो में, शिल्पा ने एक चुनौतीपूर्ण बैलेंस पोज किया, जो उनके लिए भी आसान नहीं था। वीडियो में, वह पहले गिर जाती हैं और कहती हैं, "यह वाकई कठिन है।"

इसके बाद, वह बताती हैं, "इस पोज को करने के लिए आपको अपनी सांस रोकनी होगी।" फिर वह शांत और फोकस्ड होकर चैलेंज को पूरा करती हैं। उन्होंने वीडियो के साथ लिखा, "थोड़ा बैलेंस कभी नुकसान नहीं पहुंचाता…इतना। अब मैं देखना चाहती हूं कि आप में से कितने लोग इसे कर सकते हैं।"

शिल्पा द्वारा किया गया पोज 'एक पाद उत्कटासन' कहलाता है, जिसमें पीठ के बल लेटकर एक पैर को 45 से 60 डिग्री के कोण पर उठाया जाता है। इसके नियमित अभ्यास से पेट की मांसपेशियों, पाचन तंत्र और पैरों को मजबूती मिलती है।

हाल ही में, शिल्पा शेट्टी फिल्म 'केडी - द डेविल' में नजर आई थीं, जो कई भाषाओं में रिलीज हुई थी। इस फिल्म में उन्होंने 'सत्यवती' नामक एक दमदार किरदार निभाया है, जिसे उन्होंने अपनी मां को श्रद्धांजलि बताया।

फिल्म में ध्रुव सरजा, संजय दत्त, वी. रविचंद्रन, और नोरा फतेही जैसे कलाकार भी शामिल थे। फिल्म का संगीत अर्जुन जन्या ने दिया है।

इसके अलावा, शिल्पा हाल ही में कुकिंग रियलिटी शो 'मां है ना' में होस्ट के रूप में भी दिखाई दी थीं, जहां सेलिब्रिटी कंटेस्टेंट्स विभिन्न कुकिंग चैलेंज में भाग लेते हैं।