जूही चावला का योग सफर: 20 सालों में मिली जीवन की नई दिशा!

जूही चावला का योग के प्रति समर्पण

नई दिल्ली, 12 जून। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर, भारत सरकार का आयुष मंत्रालय कई प्रसिद्ध हस्तियों के प्रेरणादायक वीडियो साझा कर रहा है। इसी क्रम में, अभिनेत्री जूही चावला का एक वीडियो सोशल मीडिया पर साझा किया गया है, जिसमें वह योग के महत्व और उसके सकारात्मक प्रभावों के बारे में बात करती हैं। जूही ने कहा कि उनके जीवन में योग का योगदान अत्यधिक महत्वपूर्ण रहा है।

आयुष मंत्रालय ने इंस्टाग्राम पर इस वीडियो को साझा करते हुए बताया कि जूही चावला का 20 साल का योग सफर कई लोगों के लिए प्रेरणा का स्रोत है। मंत्रालय ने सभी से 'योगा 365' अभियान को अपनाने और योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की अपील की है। साथ ही, विश्व योग दिवस पर स्वास्थ्य, शांति और नियमित योगाभ्यास का संकल्प लेने का संदेश भी दिया गया है।

वीडियो में, जूही चावला ने बताया कि योग की शुरुआत करते समय उन्हें भी कई चुनौतियों का सामना करना पड़ा। शुरुआती दिनों में योग क्लास में आसनों का अभ्यास करते समय उन्हें दर्द का अनुभव होता था और कभी-कभी यह समझना मुश्किल होता था कि योग का उद्देश्य क्या है। लेकिन हर सत्र के अंत में शवासन के बाद उन्हें नई ऊर्जा और ताजगी का अनुभव होता था।

उन्होंने कहा कि योग करने के बाद ऐसा लगता था जैसे दिन की शुरुआत नई ताकत और उत्साह के साथ हो रही हो। यह अनुभव धीरे-धीरे उन्हें योग के प्रति और अधिक समर्पित करता गया। जूही के अनुसार, योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह मानसिक शांति, आत्मविश्वास और आंतरिक मजबूती का भी माध्यम है।

अभिनेत्री ने कहा कि आज के समय में काम का दबाव, सामाजिक अपेक्षाएं और विभिन्न चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में मन की शांति, स्पष्ट सोच और बेहतर स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए योग बेहद फायदेमंद हो सकता है। उन्होंने इसे अपने लिए किए जाने वाले सबसे अच्छे कार्यों में से एक बताया।

जूही चावला ने भारतीय ऋषि-मुनियों द्वारा दी गई इस अमूल्य परंपरा के प्रति आभार व्यक्त किया और प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की सराहना की, जिनके प्रयासों से योग को वैश्विक पहचान मिली है। उन्होंने सभी से अपील की कि वे हर दिन योग करें और विश्व योग दिवस 2026 (21 जून) से पहले योग को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाएं।