क्या है आयकर दिवस का महत्व? रणदीप हुड्डा ने वॉकथॉन 2026 में साझा किए फिटनेस के राज!

वॉकथॉन 2026 का आयोजन

मुंबई में 19 जुलाई को आयकर विभाग ने 167वें आयकर दिवस के उपलक्ष्य में 'वॉकथॉन 2026' का आयोजन किया। इस कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य लोगों को स्वास्थ्य, फिटनेस और आयकर विभाग के प्रति जागरूक करना था। इस अवसर पर अभिनेता रणदीप हुड्डा, विजय वर्मा, आकाश शिंदे और गॉडफ्रे परेरा जैसे कई प्रमुख हस्तियों ने भाग लिया।

रणदीप हुड्डा का फिटनेस मंत्र

इस कार्यक्रम में रणदीप हुड्डा ने मीडिया से बातचीत करते हुए कहा कि उन्होंने अपने जीवन में विभिन्न प्रकार की एक्सरसाइज और खेलों का अभ्यास किया है, लेकिन समय के साथ उन्हें यह समझ में आया कि वॉकिंग सबसे सरल और प्रभावी व्यायाम है।

उन्होंने बताया कि यदि कोई अन्य व्यायाम नहीं कर पा रहा है, तो भी रोजाना आधे घंटे से 45 मिनट तक चलना स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी हो सकता है। नियमित वॉक करने से शरीर की अतिरिक्त चर्बी कम करने में मदद मिलती है और यह दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद है।

फिटनेस का सरल फॉर्मूला

रणदीप ने फिटनेस के लिए एक सरल फॉर्मूला साझा करते हुए कहा कि वॉकिंग के दौरान हार्ट रेट को नियंत्रित रखना आवश्यक है। उन्होंने लोगों से आग्रह किया कि वे अपनी दिनचर्या में पैदल चलने को शामिल करें, क्योंकि यह लंबे समय तक स्वस्थ रहने में मदद कर सकता है।

आयकर दिवस का महत्व

आयकर दिवस के महत्व पर चर्चा करते हुए रणदीप ने बताया कि 24 जुलाई को हर साल 167वां आयकर दिवस मनाया जाता है, जो 1860 में भारत में आयकर व्यवस्था की शुरुआत से संबंधित है। उन्होंने कहा कि इस तरह के आयोजनों के माध्यम से फिटनेस के साथ-साथ लोगों में जागरूकता बढ़ाने का प्रयास किया जा रहा है।

फिल्म 'स्वातंत्र्यवीर सावरकर' पर खुशी

रणदीप हुड्डा ने अपनी फिल्म 'स्वातंत्र्यवीर सावरकर' के लिए मिले राष्ट्रीय पुरस्कार पर खुशी व्यक्त की और कहा कि वह इसके लिए बहुत आभारी हैं। उन्होंने स्वतंत्रता सेनानी वीर सावरकर के जीवन और विचारों को नई पीढ़ी तक पहुंचाने का अवसर मिलने को विशेष बताया।

उन्होंने कहा कि इस प्रोजेक्ट में उन्होंने अभिनय के साथ-साथ लेखन, निर्देशन और निर्माण की जिम्मेदारी भी निभाई। रणदीप ने कहा कि किसी ऐतिहासिक व्यक्तित्व की कहानी को लोगों तक पहुंचाना उनके लिए गर्व की बात है।