बॉलीवुड के 5 अभिनेता जिन्होंने अपने किरदार के लिए किया अद्भुत शारीरिक परिवर्तन

शारीरिक परिवर्तन की प्रेरणादायक कहानियाँ

बॉलीवुड के कई अभिनेताओं ने फिल्म भूमिकाओं के लिए महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन किए हैं। वे वजन बढ़ाते या घटाते हैं, मांसपेशियाँ बनाते हैं, या अपने लुक को बदलते हैं ताकि वे अपने किरदार में ढल सकें। इन परिवर्तनों में समय, मेहनत और अनुशासन की आवश्यकता होती है। ये शारीरिक परिवर्तन उनके किरदारों को अधिक वास्तविकता प्रदान करते हैं और कहानी कहने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कुछ अभिनेताओं और उनकी प्रेरणादायक परिवर्तन की कहानियों के बारे में।

1. आमिर खान - दंगल

आमिर खान ने 2016 की फिल्म 'दंगल' में पहलवान महावीर सिंह फोगट का किरदार निभाने के लिए महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन किया। उन्होंने पहले काफी वजन बढ़ाया ताकि वह एक बड़े और उम्रदराज व्यक्ति की तरह दिख सकें।

फिर उन दृश्यों की शूटिंग के बाद, आमिर ने लगभग 28 किलो वजन घटाने के लिए कड़ी मेहनत की। उन्होंने अपने किरदार के युवा संस्करण को निभाने के लिए मांसपेशियाँ बनाई। आमिर ने इस लक्ष्य को पाने के लिए बहुत सारे व्यायाम और सख्त आहार का पालन किया। 'दंगल' के अलावा, 'गजिनी' और '3 इडियट्स' भी उनके शरीर में बदलाव के उदाहरण हैं।

2. रणबीर कपूर - एनिमल

रणबीर कपूर ने 'तू झूठी मैं मक्कार' में अपने बीच बॉडी से 'एनिमल' के लिए एक मजबूत और मस्कुलर लुक में परिवर्तन किया। यह फिल्म 2023 में रिलीज हुई थी। रणबीर को इस फिल्म में उनके प्रदर्शन के लिए बहुत सराहा गया। उनके ट्रेनर, शिवोहम ने बताया कि उन्होंने 71 किलोग्राम से 82 किलोग्राम तक वजन बढ़ाया।

उन्होंने इंस्टाग्राम पर लिखा, "यह सब 3 साल की मेहनत का परिणाम है। जीवन में शॉर्टकट से कुछ नहीं हासिल होता।"

3. कार्तिक आर्यन - चंदू चैंपियन

2024 की फिल्म 'चंदू चैंपियन' में कार्तिक आर्यन ने भारत के पहले पैरालंपिक स्वर्ण पदक विजेता, मुरलीकांत पेटकर का किरदार निभाया। इसके लिए उन्हें अपने शरीर को बदलने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ी। निर्देशक कबीर खान ने बताया कि कार्तिक ने एक साल और छह महीने में 39 प्रतिशत से 7 प्रतिशत शरीर की चर्बी घटाई।

4. सलमान खान - सुलतान

सलमान खान ने 'सुलतान' में पहलवान का किरदार निभाने के लिए भी महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन किया। फिल्म के निर्देशक, अली अब्बास जफर ने बताया कि यह परिवर्तन तीन चरणों में हुआ। उन्होंने कहा, "सलमान ने फिल्म की शूटिंग के दौरान वजन बढ़ाया और घटाया।"

5. प्रियंका चोपड़ा - मैरी कॉम

2014 की फिल्म 'मैरी कॉम' में प्रियंका चोपड़ा ने प्रसिद्ध ओलंपिक पदक विजेता मुक्केबाज का किरदार निभाया। प्रियंका ने वास्तविक एथलीट की तरह दिखने और चलने के लिए मुक्केबाजी में कड़ी मेहनत की। उन्होंने अपने किरदार के लिए चार महीने तक नियमित व्यायाम और सख्त आहार का पालन किया।

अन्य अभिनेताओं की प्रेरणा

करीना कपूर खान, राजकुमार राव, ऋतिक रोशन, फरहान अख्तर, और रणदीप हुड्डा जैसे अन्य अभिनेताओं ने भी अपने किरदारों के लिए महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन किए हैं। यह उनके काम के प्रति समर्पण और 100 प्रतिशत देने की इच्छा को दर्शाता है। ये अभिनेता कई तरीकों से लोगों के लिए प्रेरणा हैं।