गर्मी में सनबर्न से राहत पाने के 6 आसान घरेलू उपाय

सनबर्न से बचने के घरेलू उपाय

गर्मी का मौसम और सनबर्न: गर्मी का मौसम अपने चरम पर है, और तेज धूप के कारण सनबर्न एक आम समस्या बन गई है। यह त्वचा के लिए गंभीर समस्या बन सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जो लंबे समय तक धूप में रहते हैं। यदि आप सनबर्न के हल्के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो कुछ घरेलू उपायों से राहत पाई जा सकती है। आइए जानते हैं इन सरल और प्रभावी उपायों के बारे में:

1. एलोवेरा जेल

एलोवेरा में ठंडक देने वाले गुण होते हैं। सनबर्न से राहत पाने के लिए ताजे एलोवेरा जेल को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। यह सूजन और जलन को कम करने में मदद करता है।

2. ठंडे पानी से स्नान

गर्म पानी से स्नान करने से बचें। इसके बजाय, ठंडे पानी से स्नान करने से त्वचा को ठंडक मिलती है और सनबर्न की जलन में राहत मिलती है।

3. दही

दही में ठंडक देने वाले तत्व होते हैं। इसे सीधे प्रभावित त्वचा पर लगाने से जलन और सूजन में कमी आती है।

4. खीरे का रस

खीरा त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। खीरे के रस को त्वचा पर लगाने से ठंडक मिलती है और जलन कम होती है।

5. कोल्ड पैक

बर्फ को एक साफ कपड़े में लपेटकर सनबर्न वाली जगह पर रखें। इससे त्वचा को राहत मिलती है और सूजन में कमी आती है।

6. दूध

दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को शांति और नमी प्रदान करता है। कॉटन बॉल को दूध में डुबोकर प्रभावित स्थान पर लगाएं, इससे लाभ मिलेगा।

इन घरेलू उपायों को अपनाकर आप सनबर्न से काफी हद तक राहत पा सकते हैं। लेकिन यदि लक्षण गंभीर हों, तो तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।