स्कैल्प स्वास्थ्य: इन 5 संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें, वरना हो सकता है गंजापन

अस्वस्थ स्कैल्प को कैसे ठीक करें: स्वस्थ बालों के विकास के लिए स्कैल्प का स्वस्थ होना जरूरी है। यदि आपके बालों की जड़ें साफ नहीं हैं, तो इससे बाल अत्यधिक झड़ने लग सकते हैं। इसलिए बालों की सफाई के साथ-साथ स्कैल्प की सफाई भी जरूरी है। स्कैल्प को स्वस्थ रखने के लिए पोषण और देखभाल दोनों ही जरूरी माने जाते हैं। बालों के लिए पोषण स्वस्थ आहार से प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन स्कैल्प की सफाई का ध्यान रखना भी जरूरी है। जब स्कैल्प की सेहत खराब होती है तो बालों में कुछ ऐसे लक्षण दिखने लगते हैं, जिन्हें नजरअंदाज करने पर बालों की सेहत को नुकसान पहुंचता है। तो आइए इस लेख के माध्यम से जानते हैं कि कमजोर बालों की जड़ों के लक्षण क्या हैं।

स्कैल्प ख़राब होने के ये 5 लक्षण - अस्वस्थ स्कैल्प के लक्षण-

गंभीर खुजली
मौसम बदलने पर सिर में खुजली होना आम बात है। लेकिन अगर आपके सिर में बार-बार खुजली होती है, तो आपको ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। यह एलर्जी, स्कैल्प या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण भी हो सकता है।

लगातार बालों का झड़ना
अगर आपके बाल समय के साथ बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, तो यह स्कैल्प के खराब स्वास्थ्य का भी संकेत हो सकता है। ऐसे में बाल बहुत पतले हो जाते हैं और बेजान और रूखे दिखने लगते हैं।

सिर की त्वचा में संक्रमण
अगर आपको कंघी करते समय सिर में जलन या दर्द महसूस होता है। इसके अलावा, यदि आपके सिर पर लाल धब्बे या लालिमा है, तो यह सिर में संक्रमण के कारण हो सकता है। ऐसे में आपको बिना किसी देरी के डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

डैंड्रफ एक आम समस्या है
ड्राई स्कैल्प के कारण आप डैंड्रफ से पीड़ित हो सकते हैं। लेकिन अगर आप इस समस्या का बार-बार अनुभव करते हैं, तो आपको ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। यह सिर की त्वचा में फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण भी हो सकता है।

बालों का अत्यधिक तैलीय होना
अगर शैंपू करने के अगले दिन आपके बाल बहुत अधिक तैलीय होने लगते हैं, तो यह स्कैल्प से जुड़ी समस्याओं के कारण भी हो सकता है। यह सिर की त्वचा से अतिरिक्त तेल उत्पादन के कारण हो सकता है।

अपने स्कैल्प की देखभाल कैसे करें - स्कैल्प के स्वास्थ्य को प्राकृतिक रूप से कैसे सुधारें
अपने उत्पाद बदलें
अगर आपको यह समस्या लंबे समय से है तो इसका कारण आपके उत्पादों में मौजूद रसायन भी हो सकते हैं। ऐसे में डॉक्टर से सलाह लें और अपने स्कैल्प के स्वास्थ्य के अनुसार सही हेयर केयर प्रोडक्ट चुनें।

सिर की त्वचा की नमी बनाए रखें
बार-बार रासायनिक उपचार करने से सिर की त्वचा से नमी कम हो जाती है। इसी वजह से डैंड्रफ और खुजली की समस्या सबसे आम है। इसलिए, शैंपू करने से पहले स्कैल्प पर तेल अवश्य लगाएं, ताकि स्कैल्प को हाइड्रेटेड रखने में मदद मिल सके।

सिर की त्वचा को साफ करें
बाल धोते समय स्कैल्प को अच्छी तरह साफ करना न भूलें। स्कैल्प को डिटॉक्स करें और स्कैल्प को गहराई से साफ करें। इससे संक्रमण और एलर्जी का खतरा कम हो जाएगा।