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Air Conditioner Side Effects: AC की हवा से होता है सिरदर्द? ये साइड इफेक्ट्स ना करें इग्नोर
गर्मियों में हर कोई एयर कंडीशनर (AC) में बैठना पसंद करता है। एसी की ठंडी हवा हर उम्र के लोगों को अपनी ओर आकर्षित करती है। कुछ लोग कार से ऑफिस और ऑफिस से घर तक हर समय एसी में रहते हैं। ऐसे लोगों को कुछ समय बाद एयर कंडीशनर की आदत हो जाती है और बिना एसी के यह पसंद नहीं आता है। हर बार जब वे एसी से बाहर निकलते हैं तो उनकी तबीयत खराब होने का खतरा बना रहता है। क्या आप जानते हैं कि आपकी ये आदत खतरनाक साबित हो सकती है। एसी के ज्यादा इस्तेमाल से शरीर को कई बड़े नुकसान होते हैं।
खराब वेंटिलेशन वाले एयर कंडीशनर के अत्यधिक उपयोग से सिरदर्द, खांसी, मतली और शुष्क त्वचा सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। एयर कंडीशनिंग का हमारे स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव पड़ता है। एसी को लेकर जरा सी लापरवाही आपको बीमार कर सकती है। खासकर जो लोग हर समय एसी का इस्तेमाल करते हैं, उन्हें इससे होने वाले नुकसान के बारे में जरूर पता होना चाहिए। आज हम आपको एसी के ज्यादा इस्तेमाल से होने वाली 5 बड़ी समस्याओं के बारे में बताएंगे।
एसी के ज्यादा इस्तेमाल के नुकसान
- एक एयर कंडीशनर नमी को कम करने और कमरे को ठंडा करने के लिए कमरे से नमी खींचता है। यह आपकी त्वचा से पानी निकाल सकता है और आपको निर्जलित कर सकता है। एसी डिहाइड्रेशन और त्वचा में रूखापन पैदा कर सकता है।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग वातानुकूलित इमारतों में काम करते हैं, वे स्वाभाविक रूप से हवादार इमारतों में काम करने वाले लोगों की तुलना में नाक बहने और सांस की तकलीफ जैसी श्वसन समस्याओं से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं।
विशेषज्ञों के मुताबिक गर्मियों में एयर कंडीशनर के ज्यादा इस्तेमाल से सिरदर्द या माइग्रेन का खतरा बढ़ सकता है। जिन लोगों को माइग्रेन की समस्या है उन्हें एसी का ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, नहीं तो माइग्रेन हो सकता है।
वैज्ञानिकों के अनुसार एयर कंडीशनिंग में अधिक समय बिताने से लोगों के लिए गर्म तापमान का सामना करना कठिन हो जाता है। अगर आप लंबे समय तक एसी में रहते हैं तो आपके शरीर की गर्मी सहन करने की क्षमता कम हो जाएगी, जिससे आपको दूसरी गर्म जगहों पर काफी परेशानी होती है।
वातानुकूलित स्थानों में नमी की कमी होती है, जिससे आपकी आँखों में सूखापन हो सकता है। इसके अलावा आंखों में खुजली और जलन भी हो सकती है। इतना ही नहीं, लंबे समय तक एसी के संपर्क में रहने से भी धुंधली दृष्टि हो सकती है।