पैरों की देखभाल के लिए एप्पल साइडर विनेगर के अद्भुत फायदे

एप्पल साइडर विनेगर के लाभ

Apple Cider Vinegar Benefits: हमारे पैर दिनभर कई चुनौतियों का सामना करते हैं, लेकिन हम अक्सर उनकी देखभाल करना भूल जाते हैं। धूल, पसीना, गर्मी और तंग जूतों के कारण फंगल संक्रमण, दुर्गंध और सूखापन आम समस्याएं बन जाती हैं। ऐसे में एप्पल साइडर विनेगर एक प्रभावी प्राकृतिक उपाय हो सकता है। आइए जानते हैं कि पैरों को एप्पल साइडर विनेगर में भिगोने से क्या-क्या लाभ मिल सकते हैं।

एप्पल साइडर विनेगर के फायदे

1. फंगल संक्रमण से राहत: इसकी एंटी-फंगल विशेषताएं पैरों में फंगस के विकास को रोकती हैं, खासकर टीनिया और एथलीट फुट जैसी समस्याओं से सुरक्षा प्रदान करती हैं।

2. पसीने की दुर्गंध से मुक्ति: यह पैरों की बदबू को खत्म करने में मदद करता है क्योंकि यह उन बैक्टीरिया को नष्ट करता है जो दुर्गंध का कारण बनते हैं।

3. त्वचा को मुलायम और चिकना बनाता है: यह मृत त्वचा को हटाकर त्वचा को हाइड्रेट करता है।

4. फटी एड़ियों के लिए फायदेमंद: यह पैरों को नरम बनाकर दरारों को भरने में मदद करता है।

कैसे करें इस्तेमाल

• एक टब या बाल्टी में गुनगुने पानी के साथ 1 कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।


• यदि चाहें, तो इसमें थोड़ा सेंधा नमक या टी ट्री ऑयल भी मिला सकते हैं।


• पैरों को इस मिश्रण में 15-20 मिनट तक भिगोकर रखें।


• बाद में पैरों को तौलिए से सुखाकर कोई मॉइस्चराइज़र या नारियल तेल लगाएं।


• इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2-3 बार दोहराने से अच्छे परिणाम मिल सकते हैं।