क्या आपके होंठ भी सूख रहे हैं? जानें इसके पीछे की वजहें और समाधान!

होंठों का सूखना: कारण और पहचान

सूखे होंठ: होंठों का बार-बार सूखना केवल मौसम का असर नहीं है, बल्कि यह शरीर में पोषक तत्वों की कमी और पानी की कमी का संकेत भी हो सकता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि किन कारणों से यह समस्या उत्पन्न होती है और इसे कैसे पहचाना जा सकता है।

पानी की कमी

शरीर में पानी की कमी एक सामान्य कारण है। जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो होंठ सबसे पहले सूखने लगते हैं, क्योंकि उनमें तेल ग्रंथियाँ नहीं होतीं।

विटामिन B की कमी

विशेष रूप से Vitamin B2 (राइबोफ्लेविन) और Vitamin B12 की कमी से होंठों में फटने, सूखने और कटने की समस्या उत्पन्न होती है।

आयरन की कमी

आयरन की कमी से शरीर में ऑक्सीजन की सप्लाई प्रभावित होती है, जिससे त्वचा और होंठ सूखने लगते हैं।

जिंक की कमी

जिंक की कमी से त्वचा की मरम्मत की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जिससे होंठ फट सकते हैं।

ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी

यदि शरीर में हेल्दी फैट्स की कमी है, तो त्वचा रूखी और होंठ सूखे हो सकते हैं।

एलर्जी या दवाओं का साइड इफेक्ट

कुछ दवाएं (जैसे एंटीबायोटिक्स या विटामिन A की अधिक खुराक) भी होंठों को सूखा बना सकती हैं।