Gillian Anderson की उम्र बढ़ने पर नई सोच: कैसे बदली उनकी मानसिकता?

Gillian Anderson का अनुभव: उम्र बढ़ने की नई सोच

हॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री गिलियन एंडरसन ने उम्र बढ़ने के अपने अनुभवों पर खुलकर बात की है। 57 साल की उम्र में, उन्होंने बताया कि पहले वह इस बात को लेकर बहुत चिंतित रहती थीं। एक साक्षात्कार में, उन्होंने कहा कि उन्होंने अपने 20 और 30 के दशक में खुद पर बहुत कठोरता दिखाई। "मेरे मन में हमेशा एक बेचैनी थी," उन्होंने साझा किया, यह बताते हुए कि इस मानसिकता ने उनके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाला।

एंडरसन ने स्वीकार किया कि अब उनकी नकारात्मक भावनाएं काफी हद तक कम हो गई हैं। उन्होंने इसे समय के साथ-साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के प्रयासों का परिणाम बताया। "यह एक प्रक्रिया थी," उन्होंने कहा, यह बताते हुए कि अब वह छोटी-छोटी चिंताओं को छोड़ने में सक्षम हैं। "अब कुछ भी इतना महत्वपूर्ण नहीं है," उन्होंने कहा, यह दर्शाते हुए कि वह जीवन को एक नए दृष्टिकोण से देख रही हैं।

इसके अलावा, एंडरसन अपनी नई किताब "More" के प्रकाशन की तैयारी कर रही हैं, जो सितंबर में रिलीज होगी। यह उनकी पहली किताब "Want" का अगला भाग है, जिसमें महिलाओं को अपनी गुमनाम इच्छाओं को साझा करने के लिए आमंत्रित किया गया है। उन्होंने कहा कि इस बार उन्हें दुनिया भर से अधिक आत्मविश्वास से भरे सबमिशन मिले हैं। "मैं इससे बहुत खुश हूं," उन्होंने कहा।

उन्होंने बताया कि पहले की किताब के लिए सबमिशन में अक्सर गुमनामी को लेकर चिंता होती थी, लेकिन अब उनकी पहली किताब की सफलता ने एक सहायक समुदाय का निर्माण किया है। "यह एक वास्तविक चर्चा का विषय बन गया," एंडरसन ने कहा, यह मानते हुए कि महिला पत्रकारों ने इस किताब और इसके विषयों को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है।

एंडरसन ने इस परियोजना के माध्यम से महिलाओं के बीच संबंधों के महत्व पर जोर दिया, यह बताते हुए कि कई योगदानकर्ताओं ने महसूस किया कि वे अपनी भावनाओं में अकेली नहीं हैं। "यह वास्तव में एक साथ आने का अनुभव है," उन्होंने कहा, यह दर्शाते हुए कि यह परियोजना सभी उम्र की महिलाओं के बीच पहचान और एजेंसी को बढ़ावा देती है।