सोहा अली खान ने साझा की अपनी पसंदीदा चीजें: फिटनेस, किताबें और एक खास चाय!

सोहा अली खान की हफ्ते की पसंदीदा चीजें

मुंबई, 5 अगस्त। बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री सोहा अली खान अक्सर अपने फैंस के साथ सोशल मीडिया पर अपनी फिटनेस, किताबों और लाइफस्टाइल से जुड़ी जानकारी साझा करती हैं। हाल ही में, उन्होंने अपने फॉलोअर्स को बताया कि इस हफ्ते उन्हें कौन-कौन सी चीजें सबसे ज्यादा पसंद आईं। सोहा ने अपनी दैनिक आदतों, पढ़ने की पसंद और फिटनेस से संबंधित गतिविधियों के बारे में खुलकर बात की।

सोहा ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा करते हुए अपनी इस हफ्ते की तीन पसंदीदा चीजों का जिक्र किया। उन्होंने कहा, "मैं रात के खाने के बाद एक विशेष डाइजेस्टिव चाय का सेवन करती हूं, जो अब मेरी शाम की दिनचर्या का एक हिस्सा बन गई है। यह चाय पेट को हल्का रखने में मदद करती है।"

अभिनेत्री ने आगे बताया, ''यह डाइजेस्टिव चाय घर पर आसानी से बनाई जा सकती है। इसमें दालचीनी, अदरक, तुलसी और सौंफ जैसे तत्व शामिल होते हैं। यह पेय मुझे बहुत सुकून देता है, और अब यह मेरी शाम की एक छोटी सी आदत बन चुकी है। हालांकि, यह चाय सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती। विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं, ब्लड थिनर लेने वालों, एसिडिटी या रिफ्लक्स की समस्या से जूझ रहे लोगों और डायबिटीज की दवा लेने वालों को इसे लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।''

सोहा ने अपनी पोस्ट में अपनी पढ़ने की आदत के बारे में भी बताया। उन्होंने कहा, ''मैं इन दिनों जापानी लेखक केइगो हिगाशिनो की किताब 'मैलिस' पढ़ रही हूं। मुझे इस लेखक की किताबें पढ़ना बहुत पसंद है, क्योंकि उनकी कहानियां हमेशा पाठकों को चौंका देती हैं और अंत तक बांधे रखती हैं।''

अभिनेत्री ने यह भी साझा किया कि वह एक साथ फिक्शन और नॉन-फिक्शन दोनों प्रकार की किताबें पढ़ना पसंद करती हैं। वर्तमान में, वह नाओमी वुल्फ की किताब 'द ब्यूटी मिथ' भी पढ़ रही हैं, जिसमें महिलाओं पर खूबसूरत दिखने के सामाजिक दबाव के बारे में चर्चा की गई है, जो आज भी एक महत्वपूर्ण मुद्दा है।

सोहा ने अपनी फिटनेस से जुड़ी एक उपलब्धि भी साझा की, जिसे लेकर वह बेहद खुश थीं। उन्होंने कहा, ''मैंने पुल-अप करना सीख लिया है। यह मेरे लिए 'फंक्शनल स्ट्रेंथ माइलस्टोन' है। अपने शरीर का वजन खुद उठाने की क्षमता हासिल करना मेरे लिए एक बड़ी उपलब्धि है।''

सोहा ने कहा, ''हालांकि किसी के लिए पुल-अप करना कोई बड़ी बात नहीं हो सकती, लेकिन मेरे लिए यह मेहनत और फिटनेस यात्रा का एक महत्वपूर्ण पड़ाव है।''

उन्होंने अपने फैंस से यह भी पूछा कि उनका यह हफ्ता कैसा रहा और उन्होंने कौन-कौन सी खास चीजें अनुभव कीं।

काम के मोर्चे पर, सोहा अली खान आखिरी बार हॉरर थ्रिलर फिल्म 'छोरी 2' में नजर आई थीं, जो अप्रैल 2025 में ओटीटी प्लेटफॉर्म अमेजन प्राइम वीडियो पर रिलीज हुई थी।