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महिलाओं की फिटनेस पर मिलिंद सोमन का जोर: स्वस्थ समाज की नींव
महिलाओं की स्वास्थ्य पर जोर
नई दिल्ली, 23 दिसंबर। अभिनेता और फिटनेस आइकन मिलिंद सोमन ने एक इंटरव्यू में महिलाओं के स्वास्थ्य और फिटनेस के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि एक स्वस्थ राष्ट्र की आधारशिला महिलाओं के स्वास्थ्य से ही रखी जाती है। उनका मानना है कि महिलाएं न केवल अपने लिए, बल्कि पूरे परिवार के स्वास्थ्य में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
मिलिंद ने कहा, "महिलाएं अक्सर परिवार की देखभाल में खुद को प्राथमिकता नहीं देतीं, लेकिन यदि वे अपनी सेहत को पहले रखें, तो इसका सकारात्मक प्रभाव पूरे परिवार पर पड़ता है। जब बच्चे अपनी माताओं को स्वस्थ आदतें अपनाते हुए देखते हैं, तो वे भी उसी दिशा में बढ़ते हैं।"
उन्होंने आगे कहा, "फिटनेस केवल जिम जाने या डाइट तक सीमित नहीं है, यह एक मानसिकता है। रोजमर्रा की जिंदगी में छोटे-छोटे बदलाव जैसे नियमित चलना, सही खानपान का चयन करना और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना दीर्घकालिक लाभ देते हैं। यदि महिलाएं समझें कि स्वास्थ्य एक आवश्यकता है, तो परिवार की जीवनशैली अपने आप बदल जाएगी।"
मिलिंद ने यह भी कहा, "एक स्वस्थ परिवार ही एक स्वस्थ समाज की नींव रखता है। जब महिलाएं अपनी सेहत की जिम्मेदारी लेंगी, तो वे अनजाने में समाज में बदलाव की शुरुआत कर देंगी।"
मिलिंद सोमन महिलाओं की सक्रियता और फिटनेस को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं। उनका मानना है कि व्यक्तिगत स्वास्थ्य के साथ-साथ सामाजिक और पारिवारिक स्वास्थ्य भी महत्वपूर्ण है। यदि महिलाएं अपने जीवन में फिटनेस और स्वस्थ आदतों को शामिल करेंगी, तो उनके परिवार और समुदाय भी प्रेरित होंगे। यह प्रक्रिया धीरे-धीरे पूरे समाज और देश को स्वस्थ बनाने में सहायक होगी।
हाल ही में, मिलिंद सोमन को पीरियड ड्रामा 'पौरषपुर' में देखा गया था। वह हमेशा लोगों को फिटनेस और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करते रहते हैं।