महिलाओं की फिटनेस पर मिलिंद सोमन का जोर: स्वस्थ समाज की नींव

महिलाओं की सेहत का महत्व

नई दिल्ली, 23 दिसंबर। अभिनेता और फिटनेस के प्रतीक मिलिंद सोमन ने एक इंटरव्यू में महिलाओं के स्वास्थ्य और जागरूकता पर जोर दिया। उन्होंने कहा कि एक स्वस्थ राष्ट्र की आधारशिला महिलाओं के स्वास्थ्य से ही तय होती है। उनका मानना है कि महिलाएं न केवल अपने लिए, बल्कि पूरे परिवार के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

मिलिंद ने कहा, "महिलाएं अक्सर परिवार की देखभाल में खुद को पीछे रख देती हैं, लेकिन अगर वे अपनी सेहत को प्राथमिकता दें, तो इसका सकारात्मक प्रभाव पूरे परिवार पर पड़ता है। जब बच्चे अपनी मां को स्वस्थ आदतें अपनाते हुए देखते हैं, तो वे भी उसी दिशा में बढ़ते हैं।"

उन्होंने यह भी कहा, "फिटनेस केवल जिम जाने या डाइट तक सीमित नहीं है, यह एक मानसिकता है। रोजमर्रा की जिंदगी में छोटे-छोटे बदलाव जैसे नियमित चलना, सही खानपान और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना दीर्घकालिक लाभ लाते हैं। महिलाओं को यह समझना चाहिए कि स्वास्थ्य कोई विलासिता नहीं, बल्कि आवश्यकता है।"

मिलिंद ने आगे कहा, "एक स्वस्थ परिवार ही एक स्वस्थ समाज की नींव रखता है। जब महिलाएं अपनी सेहत की जिम्मेदारी लेती हैं, तो वे अनजाने में समाज में बदलाव की शुरुआत कर देती हैं।"

वह महिलाओं की सक्रियता और फिटनेस पर लगातार जोर देते हैं। उनका मानना है कि यदि महिलाएं अपने जीवन में फिटनेस और स्वस्थ आदतों को शामिल करेंगी, तो उनके परिवार और आस-पास के लोग भी प्रेरित होंगे। यह प्रक्रिया धीरे-धीरे पूरे समाज और देश को स्वस्थ बनाने में मदद करेगी।

हाल ही में, मिलिंद सोमन को पीरियड ड्रामा 'पौरषपुर' में अभिनय करते हुए देखा गया था।