क्या आप जानते हैं योग के महत्व को? पूनम ढिल्लों ने साझा किया प्रेरणादायक संदेश!

योग दिवस 2026 की तैयारी में जुटा आयुष मंत्रालय

नई दिल्ली, 10 जून। विश्व योग दिवस 2026 के आयोजन में अब कुछ ही दिन बचे हैं, और इस अवसर पर भारत सरकार का आयुष मंत्रालय लोगों में योग के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए सक्रिय है। मंत्रालय ने विभिन्न क्षेत्रों की मशहूर हस्तियों के प्रेरणादायक वीडियो साझा कर रहा है, जिसमें अभिनेत्री पूनम ढिल्लों का एक वीडियो भी शामिल है, जिसमें वह योग के महत्व पर अपने विचार व्यक्त कर रही हैं।

आयुष मंत्रालय ने इंस्टाग्राम पर वीडियो साझा करते हुए लिखा, "उम्र बढ़ना जीवन का एक स्वाभाविक और सुंदर सच है, लेकिन स्वस्थ, मजबूत और लचीला बने रहना हमारे हाथ में है।" इस साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम 'योग फॉर हेल्दी एजिंग' रखी गई है, जिसका उद्देश्य यह बताना है कि नियमित योगाभ्यास उम्र बढ़ने पर भी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक हो सकता है।

पूनम ढिल्लों ने वीडियो में कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों के कारण 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को वैश्विक मान्यता मिली है। उन्होंने बताया कि उम्र बढ़ना जीवन का एक अटल सच है, और हर कोई चाहता है कि वह बढ़ती उम्र में भी स्वस्थ, ऊर्जावान और सक्रिय रहे।

अभिनेत्री ने योग को एक ऐसा साधन बताया जो बढ़ती उम्र में भी शरीर की लचक, गतिशीलता और मानसिक शांति को बनाए रखने में मदद करता है। उन्होंने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह संतुलित और स्वस्थ जीवन जीने का एक प्रभावी तरीका है।

पूनम ने लोगों से आग्रह किया कि वे योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। उन्होंने 'योग 365' का संदेश देते हुए कहा कि योग केवल एक दिन का कार्यक्रम नहीं है, बल्कि यह एक निरंतर अपनाई जाने वाली आदत है।

उन्होंने देशवासियों से 21 जून को होने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 में सक्रिय रूप से भाग लेने की अपील की। पूनम ढिल्लों ने कहा कि योग को अपनाकर लोग न केवल बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि बढ़ती उम्र में भी सक्रिय और खुशहाल जीवन जी सकते हैं।