क्या आप जानते हैं 'धुरंधर' योग का सही तरीका? आयुष मंत्रालय ने साझा किया मजेदार वीडियो!

योग दिवस की तैयारी में आयुष मंत्रालय का अनोखा वीडियो

नई दिल्ली, 14 अप्रैल। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के नजदीक आते ही, आयुष मंत्रालय ने लोगों को जागरूक करने के लिए एक मजेदार वीडियो जारी किया है। इस वीडियो में 'धुरंधर' स्टाइल में योग करने का संदेश दिया गया है।

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर मंत्रालय ने लिखा, “हर कोई योग करता है, लेकिन असली धुरंधर वही है जो सही तरीके से योग करता है।”

इस वीडियो में आदित्य धर द्वारा निर्देशित फिल्म 'धुरंधर' के पात्रों को दिखाया गया है। राकेश बेदी का किरदार 'जमील जमाली' और संजय दत्त का 'एसपी चौधरी असलम' एक-दूसरे से बातचीत करते नजर आते हैं। जमील पूछता है, “आपको योग करते हुए कितना समय हो गया?” असलम जवाब देता है, “सात साल।” यह सुनकर जमील हैरान होकर कहता है, “तभी तो आप इतने फिट हैं।”

वीडियो में राकेश बेदी का किरदार यह भी बताता है कि उसने केवल जंक फूड खाकर अनियमित दिनचर्या अपनाई, जिस पर संजय दत्त का किरदार कहता है, "मैं तो कहता हूं कि ये सब छोड़िए और सीवाईपी के साथ योग करना शुरू कर दीजिए... सही योग वही है जो सही तरीके से किया जाए।"

भारत सरकार का आयुष मंत्रालय इस वीडियो के माध्यम से योग को आम लोगों तक सरल और रोचक तरीके से पहुंचाने का प्रयास कर रहा है। मंत्रालय ने बताया है कि सही तरीके से योग करने से असली फिटनेस प्राप्त होती है। कॉमन योग प्रोटोकॉल (सीवाईपी) को फिटनेस का ब्लूप्रिंट बताया गया है। पोस्ट में लिखा गया, “अपनी हेल्थ के धुरंधर बनिए। अपनी आदतें बदलिए, योग को सही ढंग से अपनाइए और दुनिया को दिखाइए कि असली धुरंधर हार नहीं मानते। सही योग करेंगे, तभी तो फिट रहेंगे!”

यह वीडियो अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के जागरूकता अभियान का हिस्सा है, जो हर साल 21 जून को मनाया जाता है। मंत्रालय का मानना है कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह एक स्वस्थ जीवनशैली का प्रतीक है। सही तरीके से किए गए योगासन, प्राणायाम और ध्यान से शरीर स्वस्थ रहता है, तनाव कम होता है और ऊर्जा बनी रहती है। कॉमन योग प्रोटोकॉल एक सरल गाइड है, जिसे अपनाकर कोई भी व्यक्ति रोजाना योग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकता है।