अनुपम खेर की जिम वीडियो ने बढ़ाई फिटनेस की प्रेरणा, जानें उनके फिट रहने के राज़!

अनुपम खेर की सक्रियता का राज़

मुंबई, 28 अप्रैल। 71 वर्ष की आयु में, जहां अधिकांश लोग आराम करने और जीवन का आनंद लेने की सोचते हैं, वहीं अभिनेता अनुपम खेर ने अपनी सक्रियता को और बढ़ा दिया है।

वे न केवल फिल्मों, थिएटर और सामाजिक कार्यों में व्यस्त हैं, बल्कि अपनी फिटनेस पर भी विशेष ध्यान दे रहे हैं। 71 की उम्र में उनकी जिम में की गई एक्सरसाइज की वीडियो निश्चित रूप से प्रेरणादायक है।

अनुपम खेर अपने फैंस को सोशल मीडिया के माध्यम से मोटिवेट करते रहते हैं। हाल ही में उन्होंने एक जिम वीडियो साझा किया, जिसमें वे शर्टलेस होकर रेजिस्टेंस एक्सरसाइज कर रहे हैं। उनका कहना है कि यह वीडियो उन्हें उन क्षणों में प्रेरित करती है, जब व्यायाम करने का मन नहीं करता।

उन्होंने कैप्शन में लिखा, "व्यायाम से न केवल मेरा शरीर मजबूत होता है, बल्कि मेरा मन भी शांत रहता है। इससे मुझे आंतरिक शांति मिलती है और मेरा ध्यान और भी केंद्रित होता है। यह अनुशासन मेरे व्यायाम सत्र के बाद भी बना रहता है।"

अनुपम खेर का मानना है कि उनकी एक्सरसाइज वीडियो युवाओं को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने में मदद करती हैं। उन्होंने कहा, "कभी-कभी, प्रतिबद्धता केवल व्यक्तिगत नहीं होती, बल्कि यह एक ऐसा वादा बन जाता है जो आप पूरी दुनिया के सामने करते हैं।"

वे अपने प्रेरणादायक विचारों और मॉर्निंग कोट्स के माध्यम से भी लोगों को प्रोत्साहित करते हैं। हाल ही में उन्होंने लिखा, "फूंक मारने से दीपक बुझ जाता है, लेकिन अगरबत्ती नहीं! क्योंकि जो महकता है, उसे कोई भी बुझा नहीं सकता।"

वर्तमान में, अनुपम खेर अपने म्यूजिकल थिएटर शो 'जाने-पहचाने अनजाने' में व्यस्त हैं, जो दिल्ली से लेकर बेंगलुरु तक आयोजित किया जा रहा है। इससे पहले, वे अपनी ऑटोबायोग्राफी शो 'कुछ भी हो सकता है' के लिए चर्चा में थे।