समीरा रेड्डी की वापसी: केले के स्वास्थ्य लाभों पर चर्चा करते हुए साझा किया खास वीडियो

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हाल ही में, समीरा ने बिना कीटनाशक के उगाए गए केले के फायदों पर एक वीडियो साझा किया। उन्होंने इंस्टाग्राम पर बताया कि ये केले बेहद मीठे हैं और उनका स्वाद अद्वितीय है। उन्होंने कहा, "इनके सुनहरे रंग में आने में एक सप्ताह का समय लगता है क्योंकि इनमें किसी भी प्रकार के कीटनाशक का उपयोग नहीं किया गया है।"

समीरा ने यह भी बताया कि ये केले उनके गोवा स्थित घर के पीछे उगाए गए हैं और वे इनकी विशेषताओं के बारे में गहराई से जान रही हैं। उन्होंने कहा, "मैं केले के फूल, तने और पूरे पौधे के उपयोग के बारे में बहुत कुछ सीख रही हूं।"

अंत में, समीरा ने अपने फॉलोवर्स से सवाल किया कि बाजार में मिलने वाले केले इतनी जल्दी खराब क्यों हो जाते हैं, क्योंकि उनमें कीटनाशक होते हैं। उन्होंने कहा, "इससे हमें यह सोचने पर मजबूर होना चाहिए कि हम जो खा रहे हैं, वह कितना सुरक्षित है।"

वीडियो के साथ उन्होंने लिखा, "घर पर फल और सब्जियां उगाने से हमें यह समझ में आया कि हमारे दैनिक आहार में क्या-क्या मिलाया जाता है, इसके बारे में हमें बहुत कम जानकारी होती है।"

केला स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह वात और पित्त दोषों को संतुलित करने में मदद करता है और दांतों तथा मसूड़ों से संबंधित बैक्टीरिया को भी मारता है।

सुश्रुत संहिता के अनुसार, केला शरीर को ठंडक प्रदान करता है, पाचन में सहायक होता है, और ऊर्जा भी देता है।