कुब्रा सैत का प्रेरणादायक संदेश: आत्महत्या रोकथाम माह में खुद का ख्याल रखना है जरूरी!

कुब्रा सैत का सोशल मीडिया पर महत्वपूर्ण संदेश

मुंबई, 3 सितंबर। अभिनेत्री कुब्रा सैत सोशल मीडिया पर अपनी सक्रियता के लिए जानी जाती हैं और अक्सर अपने जीवन के अनुभवों को साझा करती हैं। हाल ही में, उन्होंने एक पोस्ट के माध्यम से जीवन के संघर्षों पर एक गहरा संदेश दिया।

सितंबर का महीना 'आत्महत्या रोकथाम जागरूकता माह' के रूप में मनाया जाता है, और इस अवसर पर कुब्रा ने एक ऐसा वीडियो साझा किया, जो सभी के लिए प्रेरणादायक है। उन्होंने कहा कि कठिन समय में छोटी-छोटी चीजें करना भी साहस का प्रतीक है।

वीडियो में, कुब्रा कहती हैं, "मैं उन लोगों में से हूं जो अजनबियों को देखकर मुस्कुराती हूं, क्योंकि मुझे यह जानने में रुचि होती है कि उनका क्या प्रतिक्रिया होगी। कुछ लोग मुस्कुराते हैं, जबकि कुछ आश्चर्यचकित होते हैं। मैं सोचती हूं कि क्या हुआ है, लेकिन मेरा उद्देश्य सिर्फ यह देखना है कि उनके चेहरे पर मुस्कान है या नहीं। यह छोटा सा कनेक्शन मुझे याद दिलाता है कि मुझे अकेले सब कुछ नहीं करना है।"

उन्होंने यह भी बताया कि आत्म-देखभाल करना इतना कठिन नहीं है। कभी-कभी इसका मतलब सिर्फ बाहर जाना, थोड़ा चलना या कुछ ऐसा करना होता है जिससे मन को शांति मिले।

कुब्रा ने कहा, "सितंबर आत्महत्या रोकने का महीना है और यह सोचने का समय है कि हम अपने प्रियजनों का ख्याल कैसे रखें। खुद का ख्याल रखने का मतलब हो सकता है बाहर जाना, थोड़ा चलना या कुछ ऐसा पीना जिससे आपको अच्छा लगे।"

उन्होंने आगे कहा, "बस खुद को याद दिलाएं कि आप एक छोटे से बंदर की तरह हैं, जो एक पेड़ को मजबूती से पकड़े हुए है, जबकि चारों ओर तूफान है। उस पेड़ को पकड़े रहिए, क्योंकि वही आपकी जिंदगी है। याद रखें, आप अकेले नहीं हैं और मदद मांगने में कोई बुराई नहीं है। इस सितंबर, आपको जिंदगी मुबारक हो।"