अनिल कपूर का योग रहस्य: कैसे 70 की उम्र में भी हैं वो ‘झकास’?

योग और अनिल कपूर: एक प्रेरणादायक सफर

नई दिल्ली, 14 मई। विश्व योग दिवस के नजदीक आते ही, भारत सरकार का आयुष मंत्रालय योग को आम जनता के बीच फैलाने के लिए सक्रिय है। मंत्रालय विभिन्न योगासनों के लाभ और सही तरीके से लोगों को योग अपनाने के लिए प्रेरित कर रहा है। इसी संदर्भ में, आयुष मंत्रालय ने बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता अनिल कपूर का एक पुराना वीडियो साझा किया है।

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इंस्टाग्राम पर इस वीडियो को साझा करते हुए, आयुष मंत्रालय ने लिखा, "अनिल कपूर की तंदुरुस्ती पर उनके विचारों की झलक। वे योग को एक सशक्त बनाने वाली शक्ति मानते हैं, जो हर किसी को अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने में मदद करती है।"

वीडियो में, अनिल कपूर अपनी फिटनेस के राज को साझा करते हुए कहते हैं, "मैं प्रतिदिन योग करता हूं। इसने मेरे जीवन को संवारने और समृद्ध बनाने में मदद की है। योग को अपनाकर, जीवन को उसकी पूरी क्षमता के साथ जीना संभव है।"

अभिनेता ने यह भी बताया कि योग का अभ्यास हमेशा उचित मार्गदर्शन के साथ करना चाहिए।

70 साल की उम्र में भी अनिल कपूर की ऊर्जा और फिटनेस देखकर लोग आश्चर्यचकित रह जाते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि योग किसी भी उम्र में किया जा सकता है और यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करता है। नियमित योगाभ्यास से रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है, तनाव कम होता है, नींद में सुधार होता है और पूरे दिन ऊर्जा बनी रहती है।

योग केवल शरीर को स्वस्थ नहीं रखता, बल्कि मन और आत्मा को भी संतुलित करता है। आयुष मंत्रालय पहले भी अमिताभ बच्चन जैसे कई सितारों और योग गुरुओं के माध्यम से योग की लोकप्रियता को बढ़ाने का प्रयास कर चुका है। 21 जून को मनाए जाने वाले विश्व योग दिवस की तैयारियां जोरों पर हैं। मंत्रालय का मानना है कि योग न केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य के लिए, बल्कि समाज के समग्र स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है।