Jeremy Clarkson ने स्वास्थ्य को दी प्राथमिकता: दादा बनने का असर!

Jeremy Clarkson का स्वास्थ्य पर ध्यान

टीवी के मशहूर चेहरे Jeremy Clarkson ने हाल ही में अपने स्वास्थ्य को पहले से ज्यादा महत्व देने का संकल्प लिया है। एक साक्षात्कार में, 65 वर्षीय Clarkson, जो Clarkson's Farm, Top Gear और Robot Wars जैसे शो के लिए जाने जाते हैं, ने अपनी स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियों और नई स्वास्थ्य जागरूकता के पीछे की प्रेरणा पर चर्चा की। उन्होंने बताया कि दादा बनने के बाद उनके जीवन के प्रति दृष्टिकोण में गहरा बदलाव आया है, जिससे वह अपने स्वास्थ्य का बेहतर ख्याल रखने के लिए प्रेरित हुए हैं। उन्होंने कहा, “मैंने तय किया है कि यह इतना अद्भुत है कि मैं चाहता हूं कि यह जितना संभव हो सके लंबे समय तक चले। इसका मतलब है कि मुझे अपनी जान बचाने के लिए हर संभव प्रयास करना होगा।”

Clarkson की हालिया स्वास्थ्य समस्याओं ने उनके दृष्टिकोण में महत्वपूर्ण बदलाव लाया है। 2017 में उन्हें निमोनिया के कारण अस्पताल में भर्ती होना पड़ा था, और 2024 में उन्हें हृदय संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ा, जिसके लिए उन्हें रक्त प्रवाह में सुधार के लिए स्टेंट लगवाना पड़ा। इन अनुभवों ने उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने के महत्व को उजागर किया, जिससे उन्होंने अपने जीवनशैली में कई बदलाव किए हैं।

इन बदलावों में, Clarkson ने पिलाटेस को अपनाया है और नियमित रूप से टहलने का आनंद लेते हैं, यहां तक कि उन्होंने अपने घर में पिकलबॉल कोर्ट भी बनवाया है। उन्होंने मजाक में कहा कि उन्होंने बाहरी व्यायाम के लिए एक चयनात्मक दृष्टिकोण अपनाया है, यह कहते हुए, “आखिरकार, मैंने तय किया कि संगठित इनडोर व्यायाम मेरे लिए नहीं है और मैंने टहलने का फैसला किया। जाहिर है, जब बारिश हो रही हो, तब नहीं। या जब बहुत ठंड या गर्मी हो। और जब मैं व्यस्त हूं, तब भी नहीं।” उन्होंने जोर देकर कहा कि ये प्रयास, हालांकि चुनौतीपूर्ण और महंगे हैं, भौतिक वस्तुओं पर पैसे खर्च करने से बेहतर हैं।

शारीरिक गतिविधियों के अलावा, Clarkson ने अपने आहार में भी महत्वपूर्ण बदलाव किए हैं, जिसमें उनकी भूख को नियंत्रित करने के लिए दवाओं की मदद ली है। उन्होंने खुलासा किया कि वह GLP-1 दवा Mounjaro के सूक्ष्म डोज लेते हैं, जो उनके भोजन की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करता है। उन्होंने कहा, “जब आप Mounjaro पर होते हैं, तो आप सुबह उठकर आराम से सूरजमुखी के बीजों का एक छोटा मुट्ठी ले सकते हैं। और ऐसा लगेगा जैसे आपने एक बड़ा क्रिसमस लंच खत्म किया है। आप भरे हुए हैं।”

Top Gear फ्रेंचाइजी के साथ अपने लंबे समय के जुड़ाव के लिए जाने जाने वाले Clarkson ने टेलीविजन के सबसे पहचानने योग्य मोटरिंग प्रस्तुतकर्ताओं में से एक के रूप में अपनी स्थिति को मजबूत किया है। उनके चल रहे प्रोजेक्ट्स और उपक्रम उन्हें सार्वजनिक जीवन में बनाए रखते हैं, क्योंकि वह स्वास्थ्य जागरूकता और व्यक्तिगत विकास के इस नए अध्याय को नेविगेट कर रहे हैं।