क्या है अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 का संदेश? जैकी श्रॉफ और सोनू निगम ने किया योग को अपनाने का आग्रह!

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026: स्वास्थ्य का महत्व

नई दिल्ली, 17 जून। 'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026' के अवसर पर जागरूकता फैलाने के लिए देशभर में अभियान चलाया जा रहा है। इस संदर्भ में, आयुष मंत्रालय ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर बॉलीवुड के दो प्रमुख चेहरों, अभिनेता जैकी श्रॉफ और गायक सोनू निगम के वीडियो साझा किए हैं। इन वीडियो के माध्यम से दोनों ने लोगों से योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की अपील की है।

पहले वीडियो में, जैकी श्रॉफ अपने अनोखे अंदाज में स्वास्थ्य के महत्व को समझाते हुए नजर आते हैं। वह मीडिया से बातचीत में कहते हैं, "योग दिवस नजदीक है। स्वास्थ्य है तो सब कुछ है, अन्यथा कोई पूछेगा भी नहीं। अपनी सांस पर ध्यान दें और पेड़ लगाएं। बस।"

आयुष मंत्रालय ने इस वीडियो को साझा करते हुए लिखा, "स्वास्थ्य है तो सब कुछ है। जैकी श्रॉफ के इस स्पष्ट और सच्चे संदेश के साथ आइए अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का हिस्सा बनें। उनका यह मंत्र सीधा और प्रभावशाली है। अपनी सांसों पर ध्यान दें, पेड़ लगाएं और पूरे देश को फिट बनाएं। जब हमारा स्वास्थ्य अच्छा होता है, तो हम सभी कार्य कर सकते हैं। आइए, एक मजबूत, स्वस्थ और ऊर्जावान भविष्य के लिए खुद को प्रकृति और योग से जोड़ें।"

इसके अलावा, आयुष मंत्रालय ने सोनू निगम का एक वीडियो भी साझा किया, जिसमें वह योग के साथ अपनी व्यक्तिगत यात्रा को साझा करते हैं।

सोनू निगम ने कहा, "मैंने 2004 में योग सीखना शुरू किया। तब मैंने समझा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह आत्मा को भी जागृत करता है। मेरा आपसे अनुरोध है कि आप योग को अपने जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा बनाएं। हर दिन योग करें।"

सोनू निगम के वीडियो के साथ आयुष मंत्रालय ने लिखा, ''योग केवल शरीर को फिट रखने का साधन नहीं है, बल्कि यह एक ऐसी प्रक्रिया है, जो आपकी आत्मा को जागृत करती है। सोनू निगम की यात्रा इस बात का प्रमाण है कि योग कैसे धीरे-धीरे जीवन का अभिन्न हिस्सा बन सकता है।'' लोगों से अपील की गई है कि वे योग को अपने दैनिक जीवन में शामिल करें और सालभर इसे अपनाएं।

इस वर्ष अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 की थीम 'स्वस्थ उम्र के लिए योग' रखी गई है। इसका उद्देश्य यह बताना है कि योग केवल फिटनेस तक सीमित नहीं है, बल्कि यह बढ़ती उम्र में भी स्वस्थ, सक्रिय और मानसिक रूप से मजबूत रहने का एक प्रभावी साधन है।

विशेषज्ञों का मानना है कि नियमित योगाभ्यास से तनाव कम होता है, शरीर की लचीलापन बढ़ती है, और मानसिक संतुलन में सुधार होता है।