क्या मिट्टी और चॉक खाने की आदत से जुड़ी है आपकी सेहत? जानें इसके पीछे के कारण!
मिट्टी और चॉक खाने की आदत
Mitti Chalk Kyu Khate Hai | Why Do I Crave Chalk | Pica Symptoms | Newstrack Hindi News
मिट्टी और चॉक खाने की आदत: कुछ लोगों को मिट्टी की खुशबू भाती है, तो कुछ चॉक या स्लेट पेंसिल चबाने का मन करते हैं। यह आदत केवल बच्चों में ही नहीं, बल्कि वयस्कों और गर्भवती महिलाओं में भी देखी जाती है। दिलचस्प है कि कई देशों में मिट्टी खाना कोई नई बात नहीं है। अफ्रीका के कुछ क्षेत्रों में विशेष मिट्टी खाने के लिए बेची जाती है। गर्भवती महिलाओं को इसे खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह उल्टी और पेट की जलन को कम करने में मददगार मानी जाती है।
लेकिन वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, क्या मिट्टी खाने की इच्छा आयरन या कैल्शियम की कमी का संकेत है? क्या यह कमी मिट्टी खाने से पूरी हो सकती है? इन सवालों का उत्तर जानने के लिए हमें एक चिकित्सकीय स्थिति, जिसे पाइका (Pica) कहा जाता है, के बारे में समझना होगा।
पाइका क्या है?
पाइका एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को मिट्टी, चॉक, कागज, राख, या अन्य गैर-खाद्य वस्तुएं खाने की इच्छा होती है। इसका नाम लैटिन भाषा के एक पक्षी मैगपाई से लिया गया है, जो विभिन्न वस्तुएं उठाकर खाता है। चिकित्सा विज्ञान के अनुसार, पाइका तब माना जाता है जब कोई व्यक्ति एक महीने तक लगातार ऐसी चीजें खाता है जो भोजन नहीं हैं।
हालांकि, कुछ संस्कृतियों में मिट्टी खाना धार्मिक या सांस्कृतिक परंपरा का हिस्सा हो सकता है। इसलिए, केवल इस आदत के आधार पर किसी व्यक्ति को मानसिक विकार से ग्रस्त नहीं कहा जा सकता।
मिट्टी और चॉक खाने की इच्छा के कारण
इसकी सबसे आम वजह शरीर में आयरन की कमी मानी जाती है। आयरन हीमोग्लोबिन बनाने के लिए आवश्यक है, जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में ऑक्सीजन पहुंचाता है। आयरन की कमी से एनीमिया हो सकता है, जिससे थकान और कमजोरी होती है। कुछ लोगों में आयरन की कमी के साथ मिट्टी या चॉक खाने की इच्छा भी बढ़ जाती है।
हालांकि, यह जरूरी नहीं कि मिट्टी खाने वाले हर व्यक्ति में आयरन की कमी हो। इसलिए, इस आदत के आधार पर एनीमिया का अनुमान नहीं लगाया जा सकता।
क्या कैल्शियम की कमी चॉक खाने का कारण है?
कई लोग मानते हैं कि चॉक खाने की इच्छा कैल्शियम की कमी का संकेत है, क्योंकि कुछ चॉक कैल्शियम कार्बोनेट से बनती हैं। लेकिन इस धारणा के पक्के वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं।
गर्भवती महिलाओं में मिट्टी खाने की इच्छा
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में कई बदलाव होते हैं, जिससे उन्हें मिट्टी या चॉक खाने की इच्छा हो सकती है। हालांकि, यह हर गर्भवती महिला के लिए सामान्य नहीं है।
क्या मिट्टी खाने से स्वास्थ्य पर असर पड़ता है?
मिट्टी खाने से शरीर में हानिकारक तत्व जैसे सीसा और आर्सेनिक पहुंच सकते हैं। इसके अलावा, मिट्टी में जीवाणु और परजीवी भी हो सकते हैं, जो पेट में संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
क्या चॉक खाना सुरक्षित है?
स्कूल में इस्तेमाल होने वाली चॉक आमतौर पर कैल्शियम कार्बोनेट या कैल्शियम सल्फेट से बनी होती है। हालांकि, चॉक का नियमित सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
मिट्टी खाने की आदत कैसे छोड़ें?
यदि किसी व्यक्ति को मिट्टी या चॉक खाने की इच्छा होती है, तो उसे डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह जानना जरूरी है कि यह आदत कब से है और इसके पीछे क्या कारण हैं।