क्या सोशल मीडिया पर अपनी ज़िंदगी साझा करना सही है? Shubhangi Atre की अनोखी सोच

Shubhangi Atre का सोशल मीडिया पर नजरिया

टीवी की मशहूर अभिनेत्री शुभांगी अत्रे, जो 'दो हैंसन का जोड़ा', 'हवन', 'चिड़िया घर' और 'भाभीजी घर पर हैं!' जैसे शो में अपने किरदारों के लिए जानी जाती हैं, ने अपने जीवन को सार्वजनिक रूप से साझा करने के प्रति एक समझदारी भरा दृष्टिकोण विकसित किया है। इस समय में, जब अधिक साझा करना आम बात हो गई है, अत्रे का मानना है कि कुछ पहलुओं को डिजिटल दुनिया से दूर रखना आवश्यक है। "समय के साथ, आप अपनी सीमाओं को समझने लगते हैं," वह बताती हैं। जबकि वह अपने पेशेवर जीवन और खुशियों के क्षणों को साझा करना पसंद करती हैं, उनका मानना है कि हर चीज़ को सार्वजनिक करने की आवश्यकता नहीं है। "कुछ भावनाएँ निजी रूप से अनुभव करना बेहतर होता है," वह कहती हैं, जो व्यक्तिगत क्षणों की प्रामाणिकता पर जोर देती हैं।

सोशल मीडिया और मान्यता की खोज पर विचार करते हुए, अत्रे लोगों के मानसिकता में एक सूक्ष्म बदलाव को नोट करती हैं। "यह बिना समझे हो जाता है," वह कहती हैं, यह स्वीकार करते हुए कि लोग सामग्री पोस्ट करने के बाद प्रतिक्रियाओं की प्रतीक्षा करते हैं। वह एक अधिक सजग दृष्टिकोण की वकालत करती हैं, कहती हैं, "मुझे लगता है कि असली मान्यता भीतर से आनी चाहिए। अगर आप बाहरी प्रतिक्रियाओं पर बहुत निर्भर करते हैं, तो आप अपनी आवाज का एक हिस्सा खो देते हैं।" यह दृष्टिकोण आत्म-स्वीकृति को बाहरी स्वीकृति पर प्राथमिकता देता है।

अत्रे ऑनलाइन राय के प्रति संतुलित दृष्टिकोण रखती हैं, कहती हैं, "मैं देखती हूं कि लोग क्या कहते हैं, लेकिन मैं इसे अपने साथ नहीं रखती।" वह यह मानती हैं कि हर किसी का अपना दृष्टिकोण होता है, जो मान्य है, लेकिन वह अपनी आत्म-जागरूकता पर जोर देती हैं। "मैं खुद को किसी और से बेहतर जानती हूं," वह कहती हैं, जो सार्वजनिक निर्णय के मुकाबले व्यक्तिगत समझ की महत्ता को रेखांकित करती हैं।

इसके अलावा, अत्रे सोशल मीडिया पर अत्यधिक स्क्रॉलिंग की आदत को पहचानती हैं, जिसे वह एक चुप्पा समय चोर बताती हैं। "आपको यह भी नहीं पता चलता कि आप कितनी देर तक ऐसी चीज़ों को देख रहे हैं जो वास्तव में मूल्य नहीं जोड़ती," वह कहती हैं। यह व्यवहार अनावश्यक तुलना की ओर ले जा सकता है, क्योंकि वह यह बताती हैं कि सोशल मीडिया अक्सर वास्तविकता का एक चयनित संस्करण प्रस्तुत करता है, न कि संपूर्ण चित्र।

अपने विचारों का समापन करते हुए, अत्रे डिजिटल दुनिया से एक कदम पीछे हटने की आवश्यकता पर जोर देती हैं। "यह महत्वपूर्ण है कि आप रुकें, पीछे हटें, और अपनी ज़िंदगी में वापस आएं," वह सलाह देती हैं। उनके लिए, सच्चा संबंध और संतोष उन क्षणों में है जो जीते जाते हैं, न कि उन क्षणों में जो ऑनलाइन साझा किए जाते हैं।