दीपिका पादुकोण ने साझा की दिवाली की यादें और फिटनेस का राज़!

दिवाली की यादें और परिवार का महत्व

बॉलीवुड की मशहूर अदाकारा दीपिका पादुकोण ने हाल ही में अपने बचपन की दिवाली की यादों को साझा किया। उन्होंने बताया कि कैसे वह अपने परिवार और दोस्तों के साथ इस रोशनी के त्योहार का जश्न मनाती थीं। बैंगलोर में बड़े होते हुए, दीपिका ने अपने पड़ोसियों के साथ पटाखे जलाने की परंपरा को याद किया, जो आज भी उनके लिए खास है, भले ही उनका पेशेवर जीवन मुंबई में व्यस्त हो। वह बताती हैं कि भले ही उन्हें त्योहारों के दौरान काम करना पड़ता है, लेकिन वह हमेशा इस अवसर की भावना से जुड़ी रहती हैं और जब भी संभव हो, पारंपरिक समारोहों में भाग लेती हैं।

परिवार का दिवाली से जुड़ा खास रिश्ता

दीपिका ने अपने परिवार के दिवाली से जुड़े अनोखे संबंध पर भी प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि उनके परिवार के सभी सदस्यों के नाम—जैसे उनके पिता प्रकाश, मां उज्जाला, बहन अनिशा और खुद दीपिका—का अर्थ रोशनी से जुड़ा है। यह विशेषता दिवाली को पादुकोण परिवार के लिए और भी महत्वपूर्ण बनाती है। उन्होंने अपनी मां के साथ घर सजाने और दीयों को जलाने की यादें साझा की, यह बताते हुए कि उनके लिए यह त्योहार मुख्य रूप से परिवार और दोस्तों के एकत्र होने का समय है।

त्योहारों के दौरान फिटनेस का संतुलन

जब दीपिका से त्योहारों के दौरान अपनी फिटनेस बनाए रखने के बारे में पूछा गया, तो उन्होंने एक संतुलित दृष्टिकोण साझा किया। उन्होंने कहा कि लोगों को त्योहारों के दौरान आहार और व्यायाम के बारे में चिंता करने के बजाय, इस मौसम की खुशी का आनंद लेना चाहिए, जिसमें पारंपरिक मिठाइयों का सेवन भी शामिल है। उन्होंने स्वीकार किया कि वह वर्षों से विभिन्न मिठाइयों की शौकीन बन गई हैं और प्रशंसकों को त्योहार के अनुभव को प्राथमिकता देने की सलाह दी, यह कहते हुए कि फिटनेस के लक्ष्यों के बारे में सोचने का समय त्योहारों के बाद आएगा।

त्योहारों के बाद भी स्वास्थ्य को प्राथमिकता

हालांकि दीपिका ने त्योहारों के दौरान मिठाइयों के बारे में हल्के-फुल्के तरीके से बात की, लेकिन वह एक अनुशासित जीवनशैली की समर्थक हैं। उन्होंने बताया कि उनका स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण स्थिरता पर आधारित है, न कि तात्कालिक प्रतिबंधों पर। पूरे वर्ष एक संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के माध्यम से, वह एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखती हैं, जिसमें कभी-कभी indulgences की भी अनुमति होती है। उनका संदेश प्रशंसकों के लिए संतुलन और संयम का है, जिससे वे त्योहारों का आनंद लेते हुए दीर्घकालिक स्वास्थ्य को ध्यान में रख सकें।