करिश्मा तन्ना ने मां बनने के बाद शरीर में आए बदलावों पर की खुलकर बात

प्रेग्नेंसी के बाद के अनुभव साझा करती करिश्मा तन्ना

मुंबई, 24 अक्टूबर। हाल ही में मातृत्व का अनुभव करने वाली अभिनेत्री करिश्मा तन्ना ने अपने शरीर में आए परिवर्तनों के बारे में खुलकर चर्चा की है। उन्होंने बताया कि कभी-कभी उन्हें अपनी प्रेग्नेंसी से पहले की बॉडी की याद आती है और बच्चे के जन्म के बाद अपने शरीर के बदलावों को स्वीकार करना उनके लिए चुनौतीपूर्ण हो रहा है।

इंस्टाग्राम पर करिश्मा ने अपने पेट के ढीलेपन, त्वचा में आए बदलाव और शरीर के आकार में हुए परिवर्तनों के बारे में बात की। उन्होंने यह भी याद दिलाया कि उनके बच्चे का जन्म अभी सिर्फ ढाई महीने पहले हुआ है। साथ ही, उन्होंने जिम में अपनी कुछ तस्वीरें साझा कीं, जिनमें उनके शरीर में आए बदलावों की झलक देखने को मिली।

करिश्मा ने अपने पोस्ट में लिखा, "कभी-कभी, मुझे अपनी प्रेग्नेंसी से पहले वाली बॉडी बहुत याद आती है। जब मैं आईने में देखती हूं, तो मुझे अपना पेट ढीला लगता है, त्वचा ढीली दिखती है और मेरा शरीर पहले के मुकाबले बड़ा हो गया है। शॉपिंग करना बहुत थकाऊ लगता है और कभी-कभी तो मेरा तैयार होने का भी मन नहीं करता।"

उन्होंने आगे कहा, "फिर मुझे खुद को याद दिलाना पड़ता है कि मेरे अंदर एक नन्हा इंसान पल रहा था। मेरे शरीर ने उसकी जिंदगी के लिए जगह बनाई। अभी तो बस ढाई महीने ही हुए हैं, मैं इतनी जल्दी खुद से इतनी उम्मीदें क्यों लगा रही हूं? मैं अपने शरीर के लिए आभारी भी हो सकती हूं और साथ ही इसमें आए बदलावों को मुश्किल भी मान सकती हूं।"

करिश्मा ने यह भी कहा कि माताएं भी उसी कोमलता की हकदार हैं, जो वे अपने बच्चों को देती हैं। उन्होंने कहा, "तो अब मैं खुद को कम आलोचनात्मक नजरिए से और ज्यादा दयालुता के साथ देखना सीख रही हूं। मैं खुद को ठीक होने, मजबूत महसूस करने और फिर से सहज महसूस करने के लिए समय दे रही हूं। जो भी मां ऐसा महसूस कर रही है, उसे बता दूं, आप अकेली नहीं हैं। हम भी उसी कोमलता की हकदार हैं, जो हम अपने बच्चों को देती हैं।"

6 अप्रैल को करिश्मा और उनके पति वरुण बंगेरा ने घोषणा की थी कि वे पहली बार माता-पिता बनने जा रहे हैं। करिश्मा और वरुण ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स के जरिए यह खुशखबरी साझा की थी। जुलाई में उनके यहां एक बेटे का जन्म हुआ।