Tamannaah Bhatia की फिटनेस का राज है यह रूटीन, जानें डाइट प्लान

जिम में प्रयास करती हैं

योग और पिलाटेज भी करती हैं।

खाने के बाद दही का सेवन करती हैं

हेल्दी खाना खाती हैं।

प्रतिदिन 3 लीटर पानी पीती हैं

फल और सब्जियाँ खाती हैं।

गहरी नींद लेती हैं

स्ट्रेस को कम करने का प्रयास करती हैं।

कार्डियो और वेट ट्रेनिंग में विशेषज्ञ हैं

स्ट्रेचिंग करती हैं।

डोसा और अमलेट का सेवन करती हैं

फलों का भी सेवन करती हैं।

खाने में तेल का सेवन कम करती हैं

प्रोटीन और फाइबर भरपूर खाती हैं।

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