मनीषा रानी की फिटनेस का राज है ये रूटीन, जानें प्लान

एक्सरसाइज करना

मनीषा रानी रोज जिम में पसीना बहाती हैं।

पोर्शन कंट्रोल

फिटनेस को देखते हुए मनीषा रानी अपने पोर्शन को कम करके खाती हैं।

प्रोटीन और कार्ब्स

मनीषा रानी अपने खाने में प्रोटीन और कार्ब्स का ध्यान रखती हैं।

हाइड्रेशन

बॉडी को हाइड्रेट रखना भी मनीषा के लिए जरूरी है।

घर का खाना

मनीषा रानी घर का खाना ही पसंद करती हैं।

कंसिस्टेंसी

फिट रहने के लिए कंसिस्टेंसी बहुत जरूरी है।

आपके मन को खुश रखना

मनीषा रानी अपने मन को खुश और स्ट्रेस फ्री रखने का ध्यान रखती हैं।

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