रोज योग करने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और फैट लॉस होता है।
आधे घंटे के लिए हफ्ते में तीन दिन सर्किट ट्रेनिंग करती हैं।
अदिति पिलाटेज और डांस का भी शौकीन हैं।
डे ऑफ पर कार्डियो को पसंद करती हैं।
फ्रेश जूस, अंडा, इडली, पोहा या चीला खाती हैं।
नॉनवेज डाइट और वेजिटेबल सूप पसंद करती हैं।
पानी पीने का विशेष महत्व देती हैं।