सौंदर्या शर्मा जिम में रिगरोस ट्रेनिंग करती हैं।
माइंड और बॉडी का फिटनेस रखने के लिए योग और कार्डियो।
स्ट्रेंथ और फिटनेस के लिए मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स ट्रेनिंग।
जल के अंदर भी फिट रहने का तरीका।
खाने में सेहतमंद सब्जियों का प्रमुखता से इस्तेमाल।
दिन की शुरुआत के लिए हेल्दी ड्रिंक्स।
ओट्स और मल्टीग्रेन ब्रेड का सेहतमंद नाश्ता।