हफ्ते में 6 दिन, व्यायाम के लिए नियमित जिम जाती हैं।
हर दिन वार्मअप में कार्डियो एक्सरसाइजेज शामिल हैं।
मुख्य ट्रेनिंग में वजन उठाने की एक्सरसाइजेज भी हैं।
प्रोटीन और कार्ब्स से भरपूर डाइट का पालन करती हैं।
रोज़ बहुत सारा पानी पीती हैं, जो बॉडी को हाइड्रेट करता है।
डाइट में प्रोटीन युक्त आहार का ध्यान रखती हैं।
अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए स्वयं को प्रेरित करती हैं।