54 की उम्र में मनीषा कोइराला की फिटनेस का राज जानें

हीरामंडी की मल्लिकजान

मनीषा ने वेब सीरीज "हीरामंडी" में मल्लिकजान का दमदार किरदार निभाया।

कैंसर को मात

2012 में ओवेरियन कैंसर का पता चला, लेकिन मनीषा ने उसे मात दी।

रोजाना योगा

मनीषा खुद को फिट रखने के लिए रोज योगा करती हैं।

मेडिटेशन भी करती हैं

कभी-कभी मेडिटेशन करती हैं ताकि मानसिक शांति बनी रहे।

जिम में वर्कआउट

मनीषा के डेली रूटीन में वेट लिफ्टिंग, स्कवॉट्स और कार्डियो शामिल हैं।

हेल्दी डाइट

ऑर्गेनिक वेजिटेबल्स और पेड़ों पर उगने वाले फल ही खाती हैं।

बॉडी शेप में रखना

साइकिलिंग से उनकी बॉडी शेप में रहती है।

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