मालविका मोहनन के कर्वी फिगर का खुला राज, ऐसे रहती हैं फिट

फिटनेस सतर्कता

उनका फिटनेस के प्रति सतर्क दृष्टिकोण लोगों को प्रेरित करता है।

कर्वी फिगर का राज

उनकी कर्वी फिगर और फिट बॉडी का राज कैसे खुलता है।

जिम रूटीन

रोजाना जिम जाकर कार्डियो, स्क्वैट्स, और वेट लिफ्टिंग करती हैं।

योगा और वॉक

नियमित रूप से योगा, फंक्शनल ट्रेनिंग, और वॉक का अभ्यास।

सुबह की शुरुआत

ब्लैक कॉफी, चाय, नारियल पानी, और ताजे फलों का जूस।

हेल्थी डाइट

प्रोटीन, कार्ब्स, और विटामिन से भरपूर घर का बना खाना।

अहम अभ्यास

एमएमए ट्रेनिंग से शरीर को मजबूती मिलती है।

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