ऋतिक रोज ब्रेकफास्ट में 4 अंडे खाते हैं।
ब्रेकफास्ट में प्रोटीन शेक भी शामिल है।
ऋतिक अपने नाश्ते में ब्राउन ब्रेड खाते हैं।
स्वस्थ रहने के लिए मल्टीविटामिंस टेबलेट्स लेते हैं।
दोपहर के लंच में हरी सब्जी खाते हैं।
लंच में 60 ग्राम चिकन ब्रेस्ट शामिल है।
डिनर में कभी-कभी फिश भी खाते हैं।