ब्रा का साइज़ ब्रेस्ट के हिसाब से चुनें, ताकि आपको कम्फर्ट हो।
अच्छी क्वालिटी का चयन करें, ताकि वर्कआउट के दौरान फैब्रिक नुकसान नहीं हो।
ब्रा की फिटिंग को ध्यान से चेक करें, ना ज्यादा लूज, ना ज्यादा टाइट।
वर्कआउट के लिए सही कप साइज़ चुनें, आराम और सही सपोर्ट के लिए।
स्ट्रैप्स और कंधों के बीच दो उंगलियां की जगह होनी चाहिए।
ब्रा के बैंड को सही तरीके से चेक करें, ऊपर नहीं चढ़ना चाहिए।
साबुन के पानी में भिगोकर हल्के हाथों से साफ करें, हवा में सूखाएं।