गौहर ने एक हजार से भी कम कैलोरी लिया और वजन घटाया।
गौहर का डाइट में प्रोटीन और फल शामिल है।
लंच में प्रोटीन युक्त भोजन और डिनर में ग्लूटन वाली चीजें।
डिनर का समय 8 बजे से पहले।
गौहर ने डॉक्टर की सलाह पर योगा और वर्कआउट किया।
गौहर ने प्रेग्नेंसी के बाद भी फिट रहने का संकल्प लिया।
गौहर ने वजन कम करने के लिए दिनभर का कैलोरी कंट्रोल किया।