टीवी की ‘गोपी बहू’ का फिटनेस रूटीन 30 प्लस करें फॉलो

योग और एक्सरसाइज

रोज़ योग और एक्सरसाइज से फिट रहती हैं।

स्ट्रैंथ ट्रेनिंग

मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए स्ट्रैंथ ट्रेनिंग करती हैं।

कार्डियो

हृदय को स्वस्थ रखने के लिए कार्डियो पर भी ध्यान देती हैं।

बैली डांस

बैली डांस से स्ट्रेस को कम करती हैं।

एक्सरसाइज और डाइट

स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज और डाइट पर ध्यान देती हैं।

हेल्दी नाश्ता

अंडा, फल या ओट्स से सुबह की शुरुआत करती हैं।

घर का खाना

घर पर बना खाना पसंद करती हैं।

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