छोटे-छोटे मील, स्वस्थ आहार, तीन से चार बार भोजन।
रोज जिम और योगा का अनिवार्य अभ्यास।
शुगर और बाहर का खाना नहीं, घर का हेल्दी भोजन।
रात को सोने से पहले ग्रीन टी पीना।
जिम में घंटों व्यायाम करना।
स्वस्थ जीवनशैली को ध्यान में रखना।
घर का बना, पौष्टिक भोजन पसंद करना।