40 प्लस फॉलो करें Malaika Arora का 'फिटनेस फंडा', और फिर देखें कमाल

फिटनेस फ्रीक मलाइका अरोड़ा

एक्ट्रेसेज की लिस्ट में शुमार हैं।

योगा सेशन

उनका योगा सेशन शामिल है।

जिम

मलाइका हफ्ते में 3-4 दिन जिम में वर्कआउट भी करती हैं।

कैलोरी अवॉइड

अपनी डाइट में हाई कैलोरी फ़ूड को शामिल नहीं करती हैं।

ताजे-फल और सब्जियां

रोजाना ताजे फल और सब्जियां खाना कभी स्किप नहीं करती हैं।

स्मॉल मील

छोटे छोटे मील यानि थोड़ी-थोड़ी देर में खाते रहना चाहिए।

फिटनेस रूटीन

मलाइका अरोडा का फिटनेस रूटीन जानिए।

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