स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के साथ योग का खास महत्व।
रीढ़, पीठ और स्नायुबंधन को मजबूत बनाता है।
बॉडी पोस्चर को सही बनाता है और मानसिक शांति प्रदान करता है।
फिट रहने के लिए सही डाइट का महत्व।
फिट रहने के लिए नियमित एक्सरसाइज का महत्व।
करीना कपूर का नियमित फिटनेस रूटीन।
उम्र के बावजूद जवान दिखने का राज।