49 की उम्र में भी Raveena Tandon हैं बिल्कुल फिट, जानें रूटीन

योग का माहिर

योग उनकी फिटनेस का अभिन्न हिस्सा, जो बॉडी को स्लिम रखता है।

कार्डियो एक्सरसाइज

फैट लॉस के लिए कार्डियो सत्रों में उनकी कुंजी।

पिलाटेज चर्चा

अद्यतित रवीना अपने वर्कआउट में पिलाटेज को महत्वपूर्ण मानती हैं।

वेट ड्रेनिंग

अच्छे से ध्यान देने वाली वेट ट्रेनिंग उनकी सीक्रेट।

सिंपल खानपान

घर का सिंपल खाना उनकी प्राथमिकता, जिसमें शामिल हैं दाल, दही, रोटी, सब्जी।

वजन नियंत्रण

हल्दी, लौंग, अदरक, काली मिर्च, अजवाइन, घी से बना काढ़ा।

हड्डियों को मजबूत बनाएं

रवीना खाने में एक चम्मच घी से हड्डियों को मजबूत रखती हैं।

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