42 साल में भी फिट हैं Esha Deol, जानें फिटनेस रूटीन

डांस से है प्यार

फिट रहने के लिए ईशा करती हैं डांस, वीडियोज सोशल मीडिया पर शेयर करती हैं।

जिम में पसीना

जिम में वर्कआउट के लिए पसीना बहाती हैं और योग भी करती हैं।

वेट लिफ्टिंग और कार्डियो

जिम में वेट लिफ्टिंग और कार्डियो पर फोकस।

गर्म पानी से नाश्ता

दिन की शुरुआत गर्म पानी से।

गुड़ का लड्डू

नाश्ते में गुड़ का लड्डू पसंद करती हैं।

सिंपल खाना

लंच में दाल, रोटी, सब्जी।

हेल्दी डिनर

रात में कटलेट, सलाद, सूप या टोफू।

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