रोजाना 2 कीवी से खून बढ़ता है, विटामिन सी और आयरन से।
विटामिन सी से सांस की समस्याओं में राहत मिलती है।
कीवी फल से डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
फाइबर से कीवी से कब्ज और गैस समस्या में राहत मिलती है।
विटामिन-ए से आंखों की रोशनी को बनाए रखने में मदद करता है।
मैग्नीशियम और पोटैशियम से हार्ट के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद।
कीवी फल में विटामिन-सी से इम्यूनिटी मजबूत होती है।