दिशा पाटनी का फिटनेस रूटीन, 30 प्लस की लड़कियां फॉलो कर सकती हैं

जिम में पसीना

दिशा पाटनी अपने वर्कआउट में जिम में मेहनत करती हैं।

कार्डियो और किक बॉक्सिंग

उनका फिटनेस रूटीन में कार्डियो और किक बॉक्सिंग का महत्वपूर्ण हिस्सा है।

वर्कआउट से पहले पानी पीना

दिशा पाटनी वर्कआउट से पहले गुनगुना पानी पीती हैं।

आहार का ध्यान

उनका नाश्ता अंडे और शाम का नाश्ता बादाम या ड्रायफ्रूट से भरपूर होता है।

चीट डे

दिन में एक बार वो नॉनवेज चीट डे मनाती हैं।

सोशल मीडिया पर शेयर

उन्होंने सोशल मीडिया पर अपने फिटनेस के मोमेंट्स को शेयर किया है।

फिटनेस के लिए संयम

दिशा का संयम और लगन उनकी फिटनेस की कुंजी हैं।

View Next Story