50 की उम्र में Vidya Malavade अपनाती हैं ये फिटनेस रूटीन

योग और कार्डियो

रोज योग और जिम में कार्डियो से फिट रहती हैं।

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग

बॉडी की स्ट्रेंथ बढ़ाने के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करती हैं।

डांस

डांस करके फिट और एक्टिव रहती हैं।

नियमित आहार

स्वस्थ खानपान से फिट रहती हैं।

हाइड्रेटेड

सुबह उठकर डिटॉक्स वॉटर पीती हैं।

बॉडी टोनिंग

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से बॉडी को टोन्ड रखती हैं।

स्वस्थ लाइफस्टाइल

नियमित व्यायाम और सही आहार से स्वस्थ जीवन जीती हैं।

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