बॉलीवुड अभिनेत्री चित्रांगदा सिंह की 47 साल की उम्र में भी जवानी।
हफ्ते में केवल चार दिन जिम में व्यायाम का समय।
व्यायाम में कार्डियो, ट्रेडमिल, और वेट ट्रेनिंग शामिल है।
कोई विशेष डाइट नहीं, तेल और हैवी भोजन से परहेज।
आइसक्रीम और मीठे चीजों से दूरी, वजन नियंत्रित रहता है।
5 बार छोटे मील्स खाना, भोजन की अधिकता से बचाव।
भोजन बनाने में ऑलिव ऑइल का उपयोग, स्वास्थ्य के लिए उत्तम।