40 प्लस फॉलो करें Karishma Tanna का फिटनेस रूटीन , दिखेंगी स्लिम

योगा प्रैक्टिस

नियमित योगा से रखती हैं अपनी फिटनेस और शांति।

डेली वर्कआउट

जिम में कार्डियो और वेट ट्रेनिंग।

जिम में कार्डियो और वेट ट्रेनिंग।

सही आहार

सीजनल फल, सब्जियाँ, फ्रूट्स और जूस।

पानी का सेवन

बढ़ाए हाइड्रेशन, स्किन ग्लो के लिए।

योगासन

एरियल, शीर्षासन, चक्रासन।

वर्कआउट विभाग

कार्डियो, मसल्स स्ट्रेंथ ट्रेनिंग।

नियमित एक्सरसाइज

फिट रहने के लिए महत्वपूर्ण।

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